আপনার থাইরয়েড থাকলে যে খবরগুলি এড়িয়ে চলা উচিত
বিশ্বের বিভিন্ন দেশের মতো আমাদের দেশেও বহু মানুষ থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগছেন। এই সমস্যা থেকে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যাও বাড়ছে। এই সমস্যাগুলি তখনই ঘটে যখন থাইরয়েড গ্রন্থি অস্বাভাবিকভাবে কাজ করে। থাইরয়েড গ্রন্থিতে হরমোনের উৎপাদন স্বাভাবিকের চেয়ে বেড়ে গেলে হাইপারথাইরয়েডিজম এবং কমে গেলে হাইপোথাইরয়েডিজমের সমস্যা দেখা যায়। হাইপোথাইরয়েডিজমের ক্ষেত্রে, শরীরের থাইরয়েড গ্রন্থি পর্যাপ্ত হরমোন তৈরি করে না। […]
নিয়মিত আনারস খেলে যেসব রোগ সেরে যাবে
আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফরাস। একাধিক পুষ্টিগুণে ভরপুর এই আনারস! যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে বাঁচাতে পারে। সারা বিশ্বে জনপ্রিয় এই ফলটি সারা বছরই কমবেশি পাওয়া যায়। নামে রসালো, প্রকৃতিতে রসালো। হ্যাঁ, আমরা আনারসের কথা বলছি! গরমে বাজারে পাবেন আনারস। আপনি আনারস খেতে পছন্দ করেন না? […]